Bike RunSwim

 


 

最近体力維持のために規則的にトレーニングしております。

特に30を過ぎると足から衰えるということで脚力をアップするためにバイク(自転車)とランを集中的にやっております。

バイクは当初はマウンテンバイクから入ったのですが、最近はもっぱらロードレーサー(写真左下)に乗っております。

バイクでは以前はよくツーリングに行ったり、山に登っておりましたが、最近はあまり時間がないので、

もっぱら近所の利根川自転車道を時間があるときに走っています。

 

Recently, I am enjoying riding bike and jogging.  This is to power up my legs that everybody say is to become

weaker as you go beyond 30. I have started riding mountain bike. Recently, I almost always riding road bike.

I used to go touring and climb mountains by bike when I had time to do so.

But recently, I end up with riding on road for bike which is near my home.

 

 

 

ランニングはどうもバイクだけでは今ひとつ物足りず、使う筋肉も決まってしまうので、

10年ぶりに復活しました。もっぱら近くの運動公園や工場の沿道を大体10kmくらい

走っています。

I am not satisfied with just riding bike, I have just started running again after 10 years.

I think it is good to do many kinds of sport as you can use many muscle with them.

I almost jog in athletic park or long road adjacent to factory.

 

 

 

 

 

最近はトレーニングでは飽き足りず、いろいろなイベントも参加しております。最近はトライアスロンから

スイムのパートをとったデュアスロンや、自転車のロードレース、マラソン大会などです。

イベントは自分の力試しと、とにかく沢山の人と一緒にレースを

するのは楽しいものです。

 

Recently, I have been taking part in my sport events, such as Duathlon(Bike & Run),

Cycle road race and Marathon.  I really enjoy the race as it is fun to race with many people

 

   

 

規則的にトレーニングを始めてから、体のこと、食事のこと等、色々以前より気を

使うようになりました。やはり定期的に運動しているほうが色々な面で

色々な面でよろしいようです。

今年も色々なイベントに挑戦していきまっせ!

 

I got to be interested in health in general, nutrition and so on after I started routine exercise.

It seems that I am in good shape as long as I keep on exercising.

I will keep on joining many sports events this year!!

 

 

最近の参戦

Recent events I participated:

 

20055日 第1回真壁ロードレース

May 2005 Makabe Cycle Road Race

20051218 Calf Man Japan北関東Stage

国営武蔵丘陵森林公園デュアスロン大会

December 2005 Calf Man Japan Super Duathlon Grandprix North Kanto Stage

2006212日 Calf Man Japan南関東Stage

昭和記念公園デュアスロン大会

February 2006 Calf Man Japan Durathlon Grandprix South Kanto Stage

2006326

熊谷さくらハーフマラソン

March 2006 Kumagaya Cherry Half Marathon

 

以上すべて完走

 

 

 

SWIM

 

最近もっぱら水泳にはまっております。実は私はもともとガキの頃溺れたことがトラウマとなり、長いことカナヅチでした。

しかし是非トライアスロンをやりたいという一心でスイミング教室に通うようになりました。

これだけでも大の水泳嫌いの自分にしては考えられないことでした。

筋肉質で、脂肪が少ないため、体が沈み、なかなかクロールができなくて「やっぱ俺には水泳のセンスはないのか。」

と何度かあきらめかけたこともありましたが、

それでも熱心なコーチの指導と執念深い(?)自分の性格で、なんとかクロールもできるようになり、そうしたら

一気に背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライと多分フォームはまだまだなのでしょうが、できるようになりました。

残念ながら美人コーチと私のスイミング映像はプールでの撮影禁止のためアップできませんが、

美人コーチには大変感謝しております。しかし人間とは目的意識を持つと変わるものだとつくづく自分でも驚いております。

しかし水泳は思ったよりキツイ!しかし気持ち良い!!今は週に2日くらいは泳いでおります。

これからもスイミングは続け、是非400M個人メドレー目指してがんばりたいと思っております!

 

I am recently crazy for swimming.

I haven been hating swimming and tried to get away from it since I have drowned when I was child.

Since I came to be interested in Triathlon, I started to go to swimming school.

It was totally incredible thing for me.

In the beginning, I had hard time just to float in the water. And crawl was very difficult thing for me.

From time to time, I though to myself, “I don’t have gift of swimming.”

  But I have got over it because my continuous effort and arduous help by my coach.

Then I could have mastered not only crawl but breast stroke, back swim & butterfly!

 I really appreciate enthusiastic coach. I really think I have changed myself because my object. 

I am now enjoying swimming twice a week.

I would like to keep on swimming and join triathlon game in the near future!!

 

 

 

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